Il nuovo libro di GIULIANO VECCHIE', DISPONIBILE PER L'ACQUISTO
L'Ashtanga Vinyasa Yoga è ormai uno stile di yoga dinamico già consolidato anche in Italia. E' uno stile di Yoga indubbiamente molto impegnativo, ma che tutti possono praticare, giovani e meno giovani. Diceva infatti Sri K. Pattabhi Jois: "l'Ashtanga Yoga è per tutti, fuorché per i pigri!".
Questo libro vuole essere un ulteriore strumento di apprendimento e/o di approfondimento della pratica secondo gli insegnamenti tradizionali di Sri K. Pattabhi Jois e di suo figlio Manju.
Il termine YOGA CHIKITSA, oltre ad indicare tradizionalmente la Prima Serie dell'Ashtanga Vinyasa Yoga, ci riporta alle funzioni basilari della Prima Serie: in primo luogo la purificazione del corpo attraverso l'eliminazione delle tossine, e in secondo luogo, una funzione di igiene mentale, attraverso il superamento dei blocchi psichici legati alla pratica, con l'acquisizione di un maggiore controllo mentale sul corpo.
Il libro di 578 pagine comprende un capitolo sulla storia e teoria dell'Ashtanga Yoga, e la descrizione dettagliata di tutta la sequenza della Prima Serie, con il conteggio tradizionale e le indicazioni sulla tecnica di ogni posizione. Per ogni posizione vengono anche dati dei brevi accenni di anatomia funzionale e suggerimenti su cosa fare e, specialmente, su cosa non fare.
Il testo comprende inoltre delle appendici sicuramente interessanti, quali un glossario sanscrito e un dizionarietto dei termini anatomici utilizzati nel testo, oltre che a una discreta bibliografia. Un breve articolo sull'utilizzo della pratica nell'ambito della dilatabilità mentale chiude il volume.
Dove acquistarlo:
http://www.Amazon.it
Librerie Feltrinelli
Librerie IBS
Libreria IBIS, via Castiglione, Bologna
Direttamente dall'editore : http://www.youcanprint.it/youcanprint-libreria/saggistica/yoga-chikitsa-vecchie.html
Presso le migliori librerie on line.
Buona lettura!
Giuliano Vecchiè
E-RYT 500® YOGA ALLIANCE
Presidente Ass. Ashtanga Yoga Bologna (AYBO)®
Autorizzato Prima e Seconda Serie da Manju Jois
Direttore Scuola “Ashtanga Yoga Bologna AYBO”® UISP/CONI
RYS-200® & RYS-500® YOGA ALLIANCE (USA)
Autore di YOGA CHIKITSA, Youcanprint.it
www.ashtangayogabologna.com
[email protected]
L'Ashtanga Vinyasa Yoga è ormai uno stile di yoga dinamico già consolidato anche in Italia. E' uno stile di Yoga indubbiamente molto impegnativo, ma che tutti possono praticare, giovani e meno giovani. Diceva infatti Sri K. Pattabhi Jois: "l'Ashtanga Yoga è per tutti, fuorché per i pigri!".
Questo libro vuole essere un ulteriore strumento di apprendimento e/o di approfondimento della pratica secondo gli insegnamenti tradizionali di Sri K. Pattabhi Jois e di suo figlio Manju.
Il termine YOGA CHIKITSA, oltre ad indicare tradizionalmente la Prima Serie dell'Ashtanga Vinyasa Yoga, ci riporta alle funzioni basilari della Prima Serie: in primo luogo la purificazione del corpo attraverso l'eliminazione delle tossine, e in secondo luogo, una funzione di igiene mentale, attraverso il superamento dei blocchi psichici legati alla pratica, con l'acquisizione di un maggiore controllo mentale sul corpo.
Il libro di 578 pagine comprende un capitolo sulla storia e teoria dell'Ashtanga Yoga, e la descrizione dettagliata di tutta la sequenza della Prima Serie, con il conteggio tradizionale e le indicazioni sulla tecnica di ogni posizione. Per ogni posizione vengono anche dati dei brevi accenni di anatomia funzionale e suggerimenti su cosa fare e, specialmente, su cosa non fare.
Il testo comprende inoltre delle appendici sicuramente interessanti, quali un glossario sanscrito e un dizionarietto dei termini anatomici utilizzati nel testo, oltre che a una discreta bibliografia. Un breve articolo sull'utilizzo della pratica nell'ambito della dilatabilità mentale chiude il volume.
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